職場の昼休み散歩で被写体探ししてたら、何時も通っている蓮池の側に綺麗な木肌の木があるのに気付きました。見ているようで、結構見てないみたい、見逃している物が未だ未だ沢山ありそうだわ。

雲が流れて、日差しが時々なくなりますが、まあまあな天気。掃き出し窓に洗濯物を干しましたがビミョウ…今日も乾くと良いなぁ〜。夜はＹＯＧＡなので、日中はのんびりＰＳＸ見ます。

STAGE 3 Gerik − Tanah Merah 172.5 km 今朝録画したのを午後見ます。 ＞＞福島康司（ブリヂストンアンカー）が区間優勝、総合もトップに躍り出ました。こんなメジャーな大会での区間も総合もトップは初めてではないでしょうか。勝ち方も、積極的に逃げての…

STAGE 4 Bachok − Bachok（タイムトライアル） 20.3 km この後、放送で見ます。

・プレミアムダウンジャケット L ORANGE - 1 ・フリースネックウォーマー ORANGE - 1 此処までの値下げを待って、狙っていたオレンジ色がありがたくも残っていて無事に購入することが出来ました。「優しい時間」で梓（長澤まさみ）がオレンジ色の可愛いダウ…

今日も、ヨガ教室へ早く出かけて、ヨガ前に30分ほどの散歩をしました。往きは上り坂なので暖まりましたが、復りが下り坂なので冷め気味になっちゃいます。今日は、川原湯神社の足湯・温泉卵源泉から少し先の家の途切れた処まで歩いてみました。

月曜日なのでヨガ教室へ行って来ました。相変わらず、身体中の間接と筋肉が凝り固まっていて、動きが悪くて四苦八苦でした。家でもＹＯＧＡとはいかなくても、柔軟体操とかストレッチは習慣にしておきたいですねぇ。

ホッキョクグマの素顔に迫る動物カメラマン 岩合光昭に密着 岩合さんとあっては、見て勉強させて貰わなくては。

これもお気に入りで定番化してます。

定番です。

此方も定番。DashDashのころから好きで見てます。

昨日の朝の自舎前庭の積雪状況で、一階掃き出し窓からの絵です。昨日載せた洗濯物側（南西）とは逆側（南東）駐車場方向を見ています。これでは、洗濯物を干しに出られませんし、干しても雪に触れてしまうのです。賢明な方は、昔懐かしい二段の物干し台で上…

昨夜から吹雪になりましたが、積雪はたいしたことなく、今朝の車の運転席側（西側）は風が当たるので雪は着いてなく、反対側の窓と後ろ窓に雪が吹き溜まってただけでした。昼には晴れ間が出てましたが、風が強くて散歩せずに昼温泉として今晩の風呂を免れる…

・脂肪を分解させる？！スリムインナー◆凸凹Shaper ソフトタイプ 8分丈スパッツ◆ L Black × 3 ・脂肪を分解させる？！スリムインナー◆凸凹Shaper ソフトタイプ 2分丈スパッツ◆ L Black × 2 数が足りないので、履き替えように追加注文したやつが届きました。…

すこし興味有り。

痩せるとか云う話になると、見逃せませんわ。

定番なので見ます。

気になってみてます。

年取ったせいか、野菜が好き。 (´３｀)ノ

(×。×)ウニャー 全然知りませんでした。いつの間にかレースも放送も始まってました。明日朝からの放送 ツール・ド・ランカウイ2005 第3ステージ から見なくては。ＰＳＸして適当な時間帯に見るようにしようっと。

冬の草津では日常的な洗濯干しの風景（因みに、今日の隣家の洗濯干しの風景）です。新しい家は、サンルームを造ってあったり増築して、戸外には干さない家が多いですが、仮住まいだとこうやって除雪して手をかけて干すのが大道だと思います。でも、keiは室内…

夕方から天気が崩れて、明日は大雪・暴風雪の予報に為ってますが、こんな天気予報は外れて欲しいけど、悪い予報って結構当たったりするもんなんだよなぁ〜。 (￣へ￣|||) ウーム 明日は、朝から車の雪下ろし＆脱出除雪が待っているのかしら？ (ー。ー)フゥ〜…

20分（1000歩々） × 1

仕事ちうになちゃいますが、隙を見ながらちらちら見ます。まあ、壮行試合ですから、真剣に応援しなくても良いので、気が楽ですわ。

いちおうＰＳＸしておきますわ。

昨日の昼休み散歩で撮ったつららを表側から見て撮った絵です。近くで見ると結構迫力在ります。

今日も晴れました。昨夜洗濯をしたので、表に干したいのですが、積雪で物干しは半分埋まっているので（隣の家みたいに、モノ干場を除雪すれば干せますが…）掃き出し窓の処に窓を開け放ったまま（窓を開けても部屋の気温+3〜4℃と大差なく、日差しが直接になり…

20分（1000歩々） × 1

昨日届いた、スパッツを激寒期のみ限定で履いて仕事をします。アンクルウェイトとの相乗効果を期待してます。 （＝⌒Ｏ⌒＝）

職場で気付いて、帰宅して直ぐにＰＳＸしておきました。