8時過ぎ起床。昨日からの雨が続いてます。予報では午後曇りに多少の回復があるようですが、午前中に歩いておきたいので、またステッパーだな。午後はのんびりＰＳＸ消化しますわ。

今日も雨、午後から多少回復するようですが、午前中に終えたいので今日もステッパーです。小一時間テレビを見ながら3000カウント強（6000歩）遣りました。終えた11時外を見たら雨が止み多少明るくなってて、時々雲が切れて晴れ間が覗いたりしてますわ。(￣。…

寝る前の体重 プチ断食前 66.8kg ＞ １日目 66.0kg ＞ ２日目 65.2kg ＞ 後１日目 65.8kg 起床時の体重 プチ断食１日目 66.6kg ＞ ２日目 64.8kg ＞ 後１日目 64.4kg ＞ 後２日目 65.2kg 食べ始めたら、結構戻ちゃってます。食べる量は、減量中と同じなので…