ちゃんとやったよ

　チャリから戻り、一息入れて直ぐに、矢場地区田畑内をDietwalking時々DietJogging してきました。ジョギングはいつもだと1/3を走っているのですが、今回はこの35℃越えの暑さとチャリでのバテでカクランを起こしそうな感じで1/4程しか走れませんでした。