今日もサボり。

今日は、ウォーキングと云う歩きはゼロ。

夕トレウォーキングが無いので、ようやっとノルマ達成ってところですわ。

今日の準夜は、頑張りましたぁ〜。準夜も、このくらい歩けたらねぇ〜。

朝昼夕と歩けたので、楽々ノルマの５割り増しで達成ですわ。

今日は、普通に日勤並みに歩けたので楽々ノルマ越えですわ。

準夜前が雨で歩けないと１万歩がやっとだなっ!?

なにもせずでした。

日勤で逆戻り徒歩出勤出来ればぁこのくらいは余裕で歩けますねぇ〜。

準夜前に雷雨で土砂降りに為っちゃったので、準夜前には歩けず目標以下の歩数しか歩けませんでしたぁ。

６月から、近場の受け持ち箇所に為ったので、歩数が減ったかも…今度からは遠回りして行くようにしようっと。

今日は、全然歩きませんでしたわ。

午前中の用事や買い物に持って歩きました。夕方の実家飯も夜の買い出しスーパー巡りも持って歩いてこの歩数でした。思ったよりは歩いてるけど、殆ど役に立たない程度の歩数だよなぁ〜。

夜の買い出し巡りに出掛けただけなのでゼロ。

今日の山歩きは距離も歩数も結構あったのね。2万歩超えるとちょっと嬉しいですねぇ。

1万2千は仕事の流れでは超えてるのですが、この万歩計は0時に切り替わってしまう設定しかないので、目標には残念ながら３歩及ばず…。

夕トレしてもうちょっとで2万越えだったので、半分追加して2万歩超えしてから帰りました。だって明日の朝は雨の可能性高そうだから歩けない事も考慮したのですわ。

日勤で朝夕も歩ければこのくらいは歩けますね。明後日から、天気が崩れるというので、朝が歩けなくなるのでマイナス5千歩以上喰われちゃうので困るなぁ〜。

朝の逆戻り徒歩出勤で既に6千歩を超えてたので、優にこのくらいは歩いた筈ですが、着替える時に入れ替えるのを忘れたので控えめに申告しますね。

今日の準夜は一生懸命に歩きました。

ちょっとは頑張ったけどぉノルマには僅か達せず。帰りには月や星が雲の間から見え始めたのでぇ明日は快晴みたいだからぁ明日は少し頑張ろうっと。

花を愛でつつもう時期的に最後となるコシアブラも少し採れて気分の良い散歩が出来ました。

のんびりした散歩だったのでぇ時間の割には歩数は稼げませんでしたねぇ〜。ノルマぎりぎりの歩数でしたわぁ。

今日は結構歩けました。出来れば二万歩超えしたいところですがぁ足腰にそれなりの張りがあるので、無理せず今までのペースを守りました。

準夜前に小一時間逆戻り徒歩出勤したのでそれなりに歩数を稼ぐ事が出来ましたぁ。

山歩きでこんな感じでした。

今日はまともには歩きませんでしたぁ。

午前中の買い物前のウォーキングと買い物歩きの数字です。３時間程の買い物でしたがぁ歩くようで歩いてませんねぇ〜。買い物前に時間が空いてなければ半分も歩いてないんじゃぁ〜無いかしらぁ？

夕トレ無しだったのでぇ日勤にしては少ないですけどぉノルマは余裕でクリアしてます。

朝の逆戻り徒歩出勤が出来なかったのでぇ日勤にしては少なめでしたねぇ〜。